Gripe ou resfriado: Como prevenir?

 

• Lave as mãos, utilizando água e sabão, com maior frequência que de costume.

 

• Não toque os olhos, boca e nariz sem higienizar as mãos.

 

• Utilize álcool gel, sempre que possível.

 

• Não compartilhe alimentos e utensílios (copos, talheres, pratos, toalhas de rosto).

 

• Evite proximidade com outras pessoas que apresentem sinais gripais.

 

• Ao tossir ou espirrar cobrir a boca com a dobra do braço ou com lenço de papel e nunca com as mãos.

 

• Tome mais água!